EMDR ile alakalı literatür taraması ve blog yazısı. İçerik bilgilendirme amaçlıdır.
EMDR, Yas & Kayıp Sonrası Dönem
Yas tutmak, sevdiğimiz bir kişiyi kaybettikten sonra deneyimlediğimiz ortak bir döngüdür.
Sevilen kişinin kaybının verdiği şok ve üzüntü ile ‘kendimizi acıda sıkışıp kalmış’ hissedebiliriz.
Yaşanan deneyimin beyine sağlıklı bir şekilde kaydedilmesi zorlaşabilir. Bununla birlikte, yas döneminde kişiyle alakalı güzel, olumlu anılara ait nöral ağların da bloke olabileceği belirtilmiştir.
Sağlıklı şekilde beyine işlenemeyen anının kişilerin duruma alışmaları üzerinde zorlaştırıcı etkisi olabilir.
Literatür; EMDR uygulamasının yaşanan olayın beyine sağlıklı bir şekilde işlenmesi üzerine ve bloke olan olumlu anılara olan erişimde kolaylaştırıcı bir etkisi olduğu belirtilmiştir.
EMDR uygulaması anının; kişinin acıyı deneyimlemeye, ifade etmeye, rahatlatmaya yardımcı olacak olan nöral ağlar ile sağlıklı bir şekilde birleşmesine yardımcı olarak yas sürecinin daha kolay geçmesini hedefler.
Kaynakça: Solomon, R. M., & Rando, T. A. (2012). Treatment of grief and mourning through EMDR: Conceptual considerations and clinical guidelines. European Review of applied psychology, 62(4), 231-239.